KENNE DICH SELBST WIRKLICH Die Venu 3S wurde speziell mit erweiterten Gesundheits- und Fitnessfunktionen, Anruf- und SMS-Funktionen¹ entwickelt und ist mehr als nur eine Smartwatch – sie ist dein persönlicher Trainer am Handgelenk, der dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützt.   HELLER 1,2″ AMOLED-TOUCHSCREEN DIE BATTERIE HÄLT IM SMARTWATCH-MODUS BIS ZU 10 TAGE. DETAILLIERTE ERKENNTNISSE ZU GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN ERWEITERTE FUNKTIONEN FÜR KÖRPERLICHE FITNESS FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT™ APP FÜR IPHONE®- UND ANDROID™-TELEFONE LEICHTES 41-MM-GEHÄUSE MIT EDELSTAHLRAND DU WIRST ES LIEBEN   BODY BATTERY™ ENERGIEÜBERWACHUNG Verfolge die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann dein Körper voller Energie und bereit ist, loszulegen, oder wann er erschöpft ist und Schlaf braucht. Erhalte noch mehr Informationen und persönliche Einblicke, wie Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress dein Energieniveau beeinflussen.²   SCHLAFCOACH Erfahre deinen Schlaf-Score und erhalte personalisierte Ratschläge, wie viel Schlaf du brauchst und wie du dessen Qualität verbessern kannst. Du kannst sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen verfolgen – und mehrere wichtige Schlafparameter, wie deinen Herzfrequenzvariabilitäts-Status, sehen, um deine Gesundheit besser zu verstehen.²   INTEGRIERTE SPORTPROGRAMME Verfolge alle deine Bewegungsarten mit über 30 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, einschließlich Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Aktivitäten für Menschen mit Behinderungen und mehr.   INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON Durch die Kopplung der Uhr mit deinem Smartphone kannst du Anrufe direkt von deinem Handgelenk aus tätigen und entgegennehmen. Nutze auch den Sprachassistenten deines Smartphones, um Textnachrichten zu beantworten und mehr. ¹   TRAININGSEFFEKT UND ERHOLUNGSZEIT Erhalte ein besseres Verständnis dafür, wie sich das Training auf deinen Körper auswirkt und wie lange du brauchst, um dich davon zu erholen, damit du jede Fitnessherausforderung annehmen kannst.   MORGENBERICHT Sobald du aufwachst, erhältst du einen Überblick über deinen Schlaf, deine Ruhe, deinen Tageskalender, deinen Herzfrequenzstatus und mehr. Du kannst den Bericht sogar so anpassen, wie du ihn sehen möchtest.   ENTWICKELT, UM STARK ZU BLEIBEN   GESUNDHEIT   SCHNARCHERKENNUNG Überwache oder protokolliere deinen Schlaf automatisch, um zu erfahren, wie er deinem Körper zugute kommt und was die ideale Zeit und Dauer sein sollte.   PULSVARIANZ-STATUS Erhalte ein besseres Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit mit der Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs.   PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S Smartwatch misst deine Herzfrequenz kontinuierlich, sodass du Tag- und Nachtdaten hast.²   STRESSÜBERWACHUNG Finde heraus, ob dein Tag ruhig, harmonisch oder stressig war. Oder angespannt.   ÜBERWACHUNG DER FRAUENGESUNDHEIT Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft, um mehr über Sport und Ernährung zu erfahren.   ZUSAMMENFASSUNG DER GESUNDHEITSDATEN Zeichne eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsstatistiken zu erfassen und einen Bericht zu erstellen, den du deinem Arzt vorlegen kannst.   PULSOXIMETER-SENSOR Überwache die Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand oder im Schlaf.³   MEDITATION Reduziere Stress, Angstzustände und mehr, indem du geführte Meditationen wählst.   BEWUSSTES ATMEN Beginne Atemübungen, um dein Stressniveau und deine Atmung zu überwachen.   RATSCHLÄGE ZUR STÖRUNG DES KÖRPERTAGESRHYTHMUS NACH FLÜGEN ÜBER MEHRERE ZEITZONEN Verfolge deinen Schlaf auf Reisen und erhalte personalisierte Tipps, die dir helfen, die Auswirkungen von Flügen über Zeitzonen hinweg zu lindern.   HYDRATION Führe ein Protokoll über deine Flüssigkeitsaufnahme, damit du nicht vergisst, hydriert zu bleiben.   ATMUNG Beobachte deine Atmung den ganzen Tag und die ganze Nacht.   GESUNDER LEBENSSTIL   ROLLSTUHL-MODUS Verfolge deine täglichen Rollstuhl-Schübe², erhalte Benachrichtigungen über Gewichtsveränderungen, Trainingsprogramme und Training für Rollstuhlfahrer und vieles mehr.   TRAININGSANIMATIONEN AUF DEM BILDSCHIRM Trainiere mit hochgeladenen animierten Kraft-, HIIT-, Yoga- und anderen Workouts in der Garmin Connect App.   GARMIN COACH Erhalte kostenlose 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Trainingspläne, die von Experten auf dich zugeschnitten wurden.   KÖRPERLICHES FITNESSALTER Schätze, wie fit du im Vergleich zu deinem biologischen Alter bist.   ERSTELLUNG VON TRAINERN Erstelle Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Uhr.   AUDIOANLEITUNGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalte Sprachführung für deine Lauf- und Gehaktivitäten direkt von deiner Uhr.   ERSTELLUNG VON INTERVALLTRAINING Erstelle ein Intervalltraining zum Laufen oder Radfahren.   SUBJEKTIVE ANSTRENGUNGEN Notiere deine subjektive Anstrengung nach jedem Training.   INTENSITÄTSMINUTEN Verfolge deine Minuten mit moderater bis intensiver Aktivität.   AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG Verfolge deine täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegenen Etagen (nicht rollstuhlgerecht) und mehr.