KENNE DICH SELBST WIRKLICH Die Venu 3S wurde speziell mit fortschrittlichen Gesundheits- und Fitnessfunktionen, Anruffunktionen und SMS-Versand entwickelt und ist mehr als nur eine Smartwatch – sie ist dein persönlicher Trainer am Handgelenk, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen.   HELLER 1,2″ AMOLED-TOUCHSCREEN DIE BATTERIE HÄLT IM SMARTWATCH-MODUS BIS ZU 10 TAGE. DETAILLIERTE ERKENNTNISSE ZU GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN FORTSCHRITTLICHE PHYSISCHE FITNESSFUNKTIONEN FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT™ APP FÜR IPHONE®- UND ANDROID™-TELEFONE LEICHTES 41-MM-GEHÄUSE MIT EDELSTAHLRAND DU WIRST ES LIEBEN   BODY BATTERY™ ENERGIEMONITORING Verfolge das Energieniveau deines Körpers, damit du weißt, wann dein Körper voller Energie und einsatzbereit ist oder wann er erschöpft ist und Schlaf benötigt. Erhalte noch mehr Informationen und persönliche Einblicke, wie Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hohes Stressniveau dein Energieniveau beeinflussen.2.   SCHLAFCOACH Erfahre deine Schlafpunktzahl und erhalte personalisierte Ratschläge, wie viel Schlaf du benötigst und wie du dessen Qualität verbessern kannst. Du kannst sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen verfolgen – und mehrere wichtige Schlafparameter wie deinen HRV-Status sehen, um deine Gesundheit besser zu verstehen2.   INTEGRIERTE SPORTPROGRAMME Verfolge alle deine Bewegungsarten mit über 30 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Aktivitäten für Behinderte und mehr.   INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON Durch Kopplung der Uhr mit deinem Smartphone kannst du Anrufe direkt von deinem Handgelenk aus tätigen und entgegennehmen. Nutze auch den Sprachassistenten deines Smartphones, um Textnachrichten zu beantworten und vieles mehr1.   TRAININGSVORTEILE UND ERHOLUNGSZEIT Gewinne ein besseres Verständnis dafür, wie sich Training auf deinen Körper auswirkt und wie lange es dauert, sich davon zu erholen, damit du jede Fitnessherausforderung meistern kannst.   MORGENBERICHT Direkt nach dem Aufwachen erhältst du einen Überblick über deinen Schlaf, deine Ruhe, deinen Tageskalender, deinen HRV-Status und mehr. Du kannst den Bericht sogar so anpassen, wie du ihn sehen möchtest.   ENTWICKELT, UM STARK ZU BLEIBEN   GESUNDHEIT   NICKERChen-ERKENNUNG Automatische Überwachung oder Protokollierung deines Schlafs, um zu erfahren, wie er deinem Körper zugutekommt und wann die ideale Zeit und Dauer sein sollte.   STATUS DER HERZFREQUENZVARIABILITÄT Erhalte ein besseres Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit mit der Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs   PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S Smartwatch misst deine Herzfrequenz kontinuierlich, sodass du sowohl Tages- als auch Nachtdaten hast2.   STRESSÜBERWACHUNG Finde heraus, ob dein Tag ruhig, harmonisch oder stressig war. oder angespannt   ÜBERWACHUNG DER FRAUENGESUNDHEIT Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft, um mehr über Sport und Ernährung zu erfahren.   ZUSAMMENFASSUNG DER GESUNDHEITSDATEN Zeichne eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsdaten zu erfassen und einen Bericht zu erstellen, den du deinem Arzt vorlegen kannst.   PULSOXIMETERSENSOR Überwache die Blutsauerstoffsättigung im Wach- oder Schlafzustand3.   MEDITATION Reduziere Stress, Angst und mehr, indem du geführte Meditationen wählst.   BEWUSSTES ATMEN Beginne Atemübungen, um dein Stressniveau und deine Atmung zu überwachen.   BERATUNG ZUR STÖRUNG DES TAGESRHYTHMUS NACH FLÜGEN ÜBER MEHRERE ZEITZONEN Verfolge deinen Schlaf während der Reise und erhalte personalisierte Tipps, um die Auswirkungen von Zeitverschiebung zu mildern.   HYDRATATION Führe ein Protokoll deiner Flüssigkeitsaufnahme, damit du nicht vergisst, hydriert zu bleiben.   ATMUNG Beobachte deine Atmung den ganzen Tag und die ganze Nacht.   GESUNDER LEBENSSTIL   ROLLSTUHL-MODUS Verfolge deine täglichen Rollstuhl-Schübe2, erhalte Benachrichtigungen über Gewichtsveränderungen, Trainingsprogramme und Training für Rollstuhlfahrer und mehr.   TRAININGSANIMATIONEN AUF DEM BILDSCHIRM Trainiere mit hochgeladenen animierten Kraft-, HIIT-, Yoga- und anderen Workouts in der Garmin Connect App.   GARMIN COACH Erhalte kostenlose 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Trainingspläne, die von Experten auf dich zugeschnitten sind.   KÖRPERLICHES FITNESSALTER Schätze ein, wie körperlich fit du im Vergleich zu deinem biologischen Alter bist.   ERSTELLEN VON TRAINERN Erstelle Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Uhr.   AUDIO-ANWEISUNGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalte Sprachführung für deine Lauf- und Gehaktivitäten direkt von deiner Uhr.   ERSTELLEN VON INTERVALLTRAININGEN Erstelle ein Intervalltraining zum Laufen oder Radfahren.   SUBJEKTIVE ANSTRENGUNGEN Zeichne deine subjektive Anstrengung nach jedem Training auf.   MINUTEN INTENSIVER AKTIVITÄT Verfolge deine Minuten mäßiger bis intensiver Aktivität.   AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG Verfolge deine täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegenen Treppen (nicht rollstuhlgerecht) und mehr