KENNEN SIE SICH WIRKLICH SELBST Die Venu 3S wurde speziell mit erweiterten Gesundheits- und Fitnessfunktionen, Anruf- und SMS-Funktionen1 entwickelt und ist mehr als nur eine Smartwatch. Sie ist Ihr persönlicher Trainer am Handgelenk, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.   HELLER 1,2″ AMOLED-TOUCHSCREEN DIE BATTERIE KANN IM SMARTWATCH-MODUS BIS ZU 10 TAGE HALTEN. DETAILLIERTE ERKENNTNISSE ZU GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN ERWEITERTE PHYSISCHE FITNESSFUNKTIONEN FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT™ APP FÜR IPHONE® UND ANDROID™ TELEFONE LEICHTES 41-MM-GEHÄUSE MIT EDELSTAHLRAND SIE WERDEN ES LIEBEN   BODY BATTERY™ ENERGIEÜBERWACHUNG Verfolgen Sie den Energielevel Ihres Körpers, damit Sie wissen, wann Ihr Körper voller Energie und bereit ist, oder wann er erschöpft ist und Schlaf braucht. Erhalten Sie noch mehr Informationen und persönliche Einblicke, wie Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und ein hohes Stressniveau Ihre Energielevel beeinflussen.2.   SCHLAFCOACH Erfahren Sie Ihren Schlaf-Score und erhalten Sie personalisierte Ratschläge, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie Sie dessen Qualität verbessern können. Sie können sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen verfolgen – und mehrere wichtige Schlaf-Indikatoren, wie Ihren HVR-Status, sehen, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen2.   INTEGRIERTE SPORTPROGRAMME Verfolgen Sie alle Ihre Bewegungsarten mit über 30 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Aktivitäten für Behinderte und mehr.   EINGEBAUTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON Durch die Kopplung der Uhr mit Ihrem Smartphone können Sie Anrufe direkt von Ihrem Handgelenk aus tätigen und entgegennehmen. Nutzen Sie auch den Sprachassistenten Ihres Smartphones, um Textnachrichten und mehr zu beantworten1.   TRAININGSVORTEILE UND ERHOLUNGSZEIT Gewinnen Sie ein besseres Verständnis dafür, wie sich das Training auf Ihren Körper auswirkt und wie lange es dauert, sich davon zu erholen, damit Sie jede Fitnessherausforderung annehmen können.   MORGENBERICHT Sobald Sie aufwachen, erhalten Sie eine Übersicht über Ihren Schlaf, Ihre Ruhe, Ihren Tageskalender, Ihren HR-Status und mehr. Sie können den Bericht sogar nach Ihren Wünschen anpassen.   ENTWICKELT, UM STARK ZU BLEIBEN   GESUNDHEIT   SCHNARCHERKENNUNG Überwachen oder protokollieren Sie Ihren Schlaf automatisch, um zu erfahren, wie er Ihrem Körper zugute kommt und was der ideale Zeitpunkt und die ideale Dauer sein sollte.   ZUSTAND DER PULS-VARIABILITÄT Gewinnen Sie ein besseres Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafes   PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S Smartwatch misst Ihre Herzfrequenz kontinuierlich, sodass Sie Tag- und Nachtdaten haben2.   STRESSÜBERWACHUNG Finden Sie heraus, ob Ihr Tag ruhig, harmonisch oder stressig war. oder angespannt   FRAUENGESUNDHEITSÜBERWACHUNG Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft, um mehr über Sport und Ernährung zu erfahren.   ZUSAMMENFASSUNG DER GESUNDHEITSDATEN Zeichnen Sie eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsstatistiken zu erfassen und einen Bericht zu erstellen, den Sie Ihrem Arzt vorlegen können.   PULSOXIMETER-SENSOR Überwachen Sie die Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand oder im Schlaf3.   MEDITATION Reduzieren Sie Stress, Angstzustände und mehr, indem Sie geführte Meditationen wählen.   BEWUSSTES ATMEN Beginnen Sie Atemübungen, um Ihr Stressniveau und Ihre Atmung zu überwachen.   RATSCHLÄGE ZUR STÖRUNG DES KÖRPERTAGESRHYTHMUS NACH DEM FLIEGEN MEHRERER ZEITZONEN Verfolgen Sie Ihren Schlaf während der Reise und erhalten Sie personalisierte Tipps, die Ihnen helfen, die Auswirkungen des Fliegens über Zeitzonen hinweg zu lindern.   HYDRATION Führen Sie ein Protokoll über Ihre Flüssigkeitsaufnahme, damit Sie nicht vergessen, hydriert zu bleiben.   ATMUNG Beobachten Sie Ihre Atmung den ganzen Tag und die ganze Nacht.   GESUNDER LEBENSSTIL   ROLLSTUHLMODUS Verfolgen Sie Ihre Rollstuhlfahrten jeden Tag2, erhalten Sie Warnungen bei Gewichtsveränderungen, Trainingsprogrammen und Training für Rollstuhlfahrer und mehr.   TRAININGSANIMATIONEN AUF DEM BILDSCHIRM Trainieren Sie mit hochgeladenen animierten Kraft-, HIIT-, Yoga- und anderen Workouts in der Garmin Connect App.   GARMIN COACH Erhalten Sie kostenlose Trainingspläne für 5 km, 10 km und Halbmarathon, die von Experten speziell auf Sie zugeschnitten sind.   PHYSISCHES FITNESSALTER Schätzen Sie Ihre körperliche Fitness im Vergleich zu Ihrem biologischen Alter ein.   ERSTELLEN VON TRAINERN Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und senden Sie diese direkt an Ihre Uhr.   AUDIOANLEITUNGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalten Sie Sprachführung für Ihre Lauf- und Gehaktivitäten direkt von Ihrer Uhr.   ERSTELLEN VON INTERVALLTRAININGEN Erstellen Sie ein Intervalltraining für Laufen oder Radfahren.   SUBJEKTIVE ANSTRENGUNGEN Notieren Sie Ihre subjektive Anstrengung nach jedem Training.   INTENSITÄTSMINUTEN Verfolgen Sie Ihre Minuten moderater bis intensiver Aktivität.   AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegenen Treppen (nicht rollstuhlgerecht) und mehr