KENNEN SIE SICH WIRKLICH SELBST Die Venu 3S wurde speziell mit erweiterten Gesundheits- und Fitnessfunktionen, Anruffunktionen und SMS-Nachrichten1 entwickelt und ist mehr als nur eine Smartwatch. Sie ist Ihr persönlicher Trainer am Handgelenk, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.   HELLER 1,2″ AMOLED-TOUCHSCREEN DER AKKU HÄLT IM SMARTWATCH-MODUS BIS ZU 10 TAGE. DETAILLIERTE ERKENNTNISSE ZU GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN ERWEITERTE FUNKTIONEN FÜR DIE KÖRPERLICHE FITNESS FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT™ APP FÜR IPHONE®- UND ANDROID™-TELEFONE LEICHTES 41-MM-GEHÄUSE MIT EDELSTAHLRAND SIE WERDEN ES LIEBEN   BODY BATTERY™ ENERGIEMONITORING Verfolgen Sie den Energielevel Ihres Körpers, damit Sie wissen, wann Ihr Körper voller Energie und bereit ist, loszulegen, oder wann er erschöpft ist und Schlaf braucht. Erhalten Sie noch mehr Informationen und persönliche Einblicke, wie Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hohes Stressniveau Ihre Energielevel beeinflussen.2.   SCHLAF-COACH Ermitteln Sie Ihren Schlaf-Score und erhalten Sie personalisierte Ratschläge, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie Sie dessen Qualität verbessern können. Sie können sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen verfolgen – und mehrere wichtige Schlafindikatoren, wie Ihren HZV-Status, einsehen, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen2.   INTEGRIERTE SPORTPROGRAMME Verfolgen Sie alle Ihre Bewegungsarten mit über 30 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Aktivitäten für Menschen mit Behinderung und mehr.   INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON Durch Kopplung der Uhr mit Ihrem Smartphone können Sie Anrufe direkt vom Handgelenk aus tätigen und entgegennehmen. Nutzen Sie auch den Sprachassistenten Ihres Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten1.   TRAININGSVORTEILE UND ERHOLUNGSZEIT Gewinnen Sie ein besseres Verständnis dafür, wie das Training Ihren Körper beeinflusst und wie lange es dauert, sich davon zu erholen, damit Sie jede Fitnessherausforderung annehmen können.   MORGENBERICHT Direkt nach dem Aufwachen erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Ruhe, Ihren Tageskalender, Ihren HR-Status und mehr. Sie können den Bericht sogar nach Ihren Wünschen anpassen.   ENTWICKELT, UM STARK ZU BLEIBEN   GESUNDHEIT   NICKERCHEN-ERKENNUNG Überwachen oder protokollieren Sie automatisch Ihr Nickerchen, um zu erfahren, wie es Ihrem Körper zugute kommt und was der ideale Zeitpunkt und die ideale Dauer sein sollten.   STATUS DER PULSVARIABILITÄT Erhalten Sie ein besseres Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit mit der Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs   PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S Smartwatch misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz, sodass Sie Tag- und Nachtdaten2 haben.   STRESSÜBERWACHUNG Finden Sie heraus, ob Ihr Tag ruhig, harmonisch oder stressig war. oder angespannt   ÜBERWACHUNG DER FRAUENGESUNDHEIT Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft, um mehr über Bewegung und Ernährung zu erfahren.   ZUSAMMENFASSUNG DER GESUNDHEITSDATEN Zeichnen Sie eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsstatistiken zu erfassen und einen Bericht zu erstellen, den Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister vorlegen können.   PULS OXIMETER SENSOR Überwachen Sie die Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand oder während des Schlafs3.   MEDITATION Reduzieren Sie Stress, Angst und mehr, indem Sie geführte Meditationen wählen.   BEWUSSTES ATMEN Beginnen Sie Atemübungen, um Ihr Stressniveau und Ihre Atmung zu überwachen.   RATSCHLÄGE ZUR STÖRUNG DES KÖRPERLICHEN TAGESRHYTHMUS NACH MEHRFACHEN ZEITVERSCHIEBUNGEN Verfolgen Sie Ihren Schlaf auf Reisen und erhalten Sie personalisierte Tipps, die Ihnen helfen, die Auswirkungen von Flugreisen über Zeitzonen hinweg zu mildern.   HYDRATION Führen Sie ein Protokoll Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, damit Sie nicht vergessen, hydriert zu bleiben.   ATMUNG Beobachten Sie Ihre Atmung den ganzen Tag und die ganze Nacht.   GESUNDER LEBENSSTIL   ROLLSTUHLMODUS Verfolgen Sie Ihre täglichen Rollstuhlschübe2 und erhalten Sie Benachrichtigungen über Gewichtsveränderungen, Trainingsprogramme und Training für Rollstuhlfahrer und mehr.   TRAININGSANIMATIONEN AUF DEM BILDSCHIRM Trainieren Sie mit hochgeladenen animierten Kraft-, HIIT-, Yoga- und anderen Workouts in der Garmin Connect App.   GARMIN COACH Erhalten Sie kostenlose Trainingspläne für 5 km, 10 km und Halbmarathon, die von Experten auf Sie zugeschnitten sind.   KÖRPERLICHES FITNESSALTER Schätzen Sie, wie körperlich fit Sie im Vergleich zu Ihrem biologischen Alter sind.   TRAINER ERSTELLEN Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und senden Sie diese direkt an Ihre Uhr.   AUDIOANLEITUNGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalten Sie Sprachführung für Ihre Lauf- und Gehaktivitäten direkt von Ihrer Uhr.   INTERVALLTRAINING ERSTELLEN Erstellen Sie ein Intervalltraining zum Laufen oder Radfahren.   SUBJEKTIVE ANSTRENGUNGEN Notieren Sie Ihre subjektive Anstrengung nach jedem Training.   INTENSITÄTSMINUTEN Verfolgen Sie Ihre Minuten moderater bis intensiver Aktivität.   AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegenen Treppen (nicht rollstuhlgerecht) und mehr