KENNEN SIE SICH WIRKLICH SELBST Die Venu 3S wurde speziell mit erweiterten Gesundheits- und Fitnessfunktionen, Anruf- und SMS-Funktionen1 entwickelt und ist mehr als nur eine Smartwatch – sie ist Ihr persönlicher Trainer am Handgelenk, der Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützt.   HELLER 1,2″ AMOLED-TOUCHSCREEN DER AKKU HÄLT IM SMARTWATCH-MODUS BIS ZU 10 TAGE. DETAILLIERTE GESUNDHEITS- UND WELLNESS-EINBLICKE ERWEITERTE FUNKTIONEN FÜR KÖRPERLICHE FITNESS FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT™ APP FÜR IPHONE®- UND ANDROID™-TELEFONE LEICHTES 41-MM-GEHÄUSE MIT EDELSTAHLRAND SIE WERDEN ES LIEBEN   BODY BATTERY™ ENERGIEÜBERWACHUNG Verfolgen Sie die Energielevels Ihres Körpers, damit Sie wissen, wann Ihr Körper voller Energie und bereit ist, loszulegen, oder wann er erschöpft ist und Schlaf braucht. Erhalten Sie noch mehr Informationen und persönliche Einblicke, wie Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress Ihre Energielevels beeinflussen.2.   SCHLAFCOACH Erfahren Sie Ihre Schlafqualität und erhalten Sie personalisierte Ratschläge, wie viel Schlaf Sie benötigen und wie Sie dessen Qualität verbessern können. Sie können sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen verfolgen – und mehrere wichtige Schlafparameter, wie Ihren HFV-Status, sehen, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen2.   INTEGRIERTE SPORTPROGRAMME Verfolgen Sie alle Ihre Bewegungsarten mit über 30 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Aktivitäten für Menschen mit Behinderung und mehr.   INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON Durch Kopplung der Uhr mit Ihrem Smartphone können Sie Anrufe direkt von Ihrem Handgelenk aus tätigen und entgegennehmen. Nutzen Sie auch den Sprachassistenten Ihres Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten1.   TRAININGSVORTEILE UND ERHOLUNGSZEIT Gewinnen Sie ein besseres Verständnis dafür, wie das Training Ihren Körper beeinflusst und wie lange es dauert, sich davon zu erholen, damit Sie jede Fitnessherausforderung annehmen können.   MORGENBERICHT Sobald Sie aufwachen, erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren Tageskalender, Ihren HR-Status und mehr. Sie können den Bericht sogar nach Ihren Wünschen anpassen.   ENTWICKELT, UM STARK ZU BLEIBEN   GESUNDHEIT   SCHLAFMESSUNG Überwachen oder protokollieren Sie Ihren Schlaf automatisch, um zu erfahren, wie er Ihrem Körper zugute kommt und was die ideale Zeit und Dauer sein sollte.   HERZFREQUENZVARIABILITÄT Gewinnen Sie ein besseres Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs   PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S Smartwatch misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz, sodass Sie Tag- und Nachtdaten haben2.   STRESSÜBERWACHUNG Finden Sie heraus, ob Ihr Tag ruhig, harmonisch oder stressig war. oder angespannt   ÜBERWACHUNG DER FRAUENGESUNDHEIT Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft, um mehr über Bewegung und Ernährung zu erfahren.   ZUSAMMENFASSUNG DER GESUNDHEITSDATEN Zeichnen Sie eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsstatistiken zu erfassen und einen Bericht zu erstellen, den Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister vorlegen können.   PULSOXIMETER-SENSOR Überwachen Sie die Blutsauerstoffsättigung im Wach- oder Schlafzustand3.   MEDITATION Reduzieren Sie Stress, Angst und mehr, indem Sie geführte Meditationen wählen.   BEWUSSTE ATMUNG Beginnen Sie Atemübungen, um Ihre Stresslevel und Atmung zu überwachen.   BERATUNG ZUR STÖRUNG DES TAGESRHYTHMUS NACH FLÜGEN ÜBER MEHRERE ZEITZONEN Verfolgen Sie Ihren Schlaf auf Reisen und erhalten Sie personalisierte Tipps, um die Auswirkungen von Flügen über Zeitzonen zu lindern.   HYDRATION Führen Sie ein Protokoll Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, damit Sie nicht vergessen, ausreichend hydriert zu bleiben.   ATMUNG Beobachten Sie Ihre Atmung den ganzen Tag und die ganze Nacht.   GESUNDER LEBENSSTIL   ROLLSTUHLMODUS Verfolgen Sie Ihre täglichen Rollstuhlfahrten2 und erhalten Sie Warnungen bei Gewichtsveränderungen, Trainingsprogrammen und Übungen für Rollstuhlfahrer und mehr.   TRAININGSANIMATIONEN AUF DEM BILDSCHIRM Trainieren Sie mit hochgeladenen animierten Kraft-, HIIT-, Yoga- und anderen Workouts in der Garmin Connect App.   GARMIN COACH Erhalten Sie kostenlose 5 km-, 10 km- und Halbmarathon-Trainingspläne, die von Experten auf Sie zugeschnitten sind.   KÖRPERLICHES FITNESSALTER Schätzen Sie, wie fit Sie im Vergleich zu Ihrem biologischen Alter sind.   TRAINER ERSTELLEN Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und senden Sie diese direkt an Ihre Uhr.   AUDIO-ANWEISUNGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalten Sie Sprachführung für Ihre Lauf- und Gehaktivitäten direkt von Ihrer Uhr.   INTERVALLTRAINING ERSTELLEN Erstellen Sie ein Intervalltraining zum Laufen oder Radfahren.   SUBJEKTIVE ANSTRENGUNGEN Notieren Sie Ihre subjektive Anstrengung nach jedem Training.   INTENSITÄTSMINUTEN Verfolgen Sie Ihre Minuten mäßiger bis intensiver Aktivität.   AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegenen Stockwerke (nicht rollstuhlgerecht) und mehr